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7种心理易降低幸福感

原标题:7种心理易降低幸福感很多人以为随着我们年纪的不断变大,幸福感觉也会慢慢的下降,其实这只是在一种阶段,而到了另一种阶段的时候,随着我们的年纪的不断增加,我们的幸福感也会慢慢的变大的,下面就跟着小编来看看吧。

据路透社报道,这一结论是美国芝加哥大学全国民意研究中经过30多年的调查后得出的。该中心1972年至2004年期间每年都会对1500人至3000人进行有关幸福感的问卷调查。

调查结果显示,18岁的美国人中有15%至33%的人说自己非常幸福,女性的幸福感高于男性。

年龄越大的人越可能说自己幸福,在80多岁的受访者中有半数以上的人说他们非常幸福。美国芝加哥大学社会学家杨阳(音译)在《美国社会学评论》杂志上就这一调查结果撰文指出:“年龄增加会带来幸福感。也就是说,除其他因素外,人们的总体幸福水平会随着年龄的增长而增加。”根据我们的研究显示,随着我们的年纪的增加我们的幸福感会增加,这在很多时候都是非常正常的现象,我们的幸福感就是在这种的情况下不断的增加的,那么你是不是清楚了呢。

7种心理会损害幸福1、不善于发现阳光面。

生活中有许多积极的、好的方面,但许多人却忽略了它们,"只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福"、"放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐"是其真实写照。

一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道。

虽然在一定程度上满足了人们的好奇心,但同时也削弱了人们的积极心态。

2、缺乏信念在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。

这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久、快乐的幸福感。

3、老爱比较现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富……比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。

一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比别人幸福时,幸福也就离你远去了。

4、不知道奉献美国哈佛大学一项研究曾显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。

但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。

如果你总算计着"我能从中得到什么"、"做这件事值不值得",就会生活的很。

5、不知足俗话说"知足者常乐",但能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多……这些欲望,指使着人无休止地奔波劳碌,硬撑着去争取登上那"辉煌"的顶峰。

6、相互不信任社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却渐渐疏远了。

现在的人越来越倾向于"右脑"思维模式,而右脑掌管个体、权力、地位等,对于幸福的感受度是0。

幸福感来自于左脑的感受,很多时候不是生活中的幸福少了,而是人们不再掌握感受幸福的能力。

7、过于焦虑购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的"压力源"。

在大城市中,无论老人、年轻人还是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    编辑:    责任编辑:
 
 
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